İlişkiler, aile dinamikleri, kimlik, aidiyet ve tekrarlayan yaşam örüntülerine daha geniş bir sistemik çerçeveden bakmak için bireysel bir çalışma alanı.
Aile Dizimi ve Bedensel Farkındalık Çalışmalar
Bu çalışma sana ne zaman eşlik edebilir?Bazen yaşamımızda benzer ilişkiler, duygular ve roller tekrar eder. Bunun yalnızca bugünkü koşullarla değil aile içinde üstlendiğimiz roller, geçmiş deneyimler, göç, kayıplar, sessizlikler ve kuşaklar boyunca aktarılan hikâyelerle de bağlantılı olabileceğini hissedebiliriz.
Bireysel sistemik çalışma, bu örüntülere daha geniş bir ilişkisel ve kuşaklararası çerçeveden bakmak; kendi deneyimini daha açık biçimde anlamlandırmak için bir alan sunar.
Sistemik çalışma nedir?
Bireysel sistemik çalışma/ bireysel aile dizimi (aile konstelasyonu), yaşadığın konuyu yalnızca kişisel özelliklerin veya tek bir olayın üzerinden değil, ilişkisel, ailevi, kuşaklararası ve kültürel bağlamı içinde ele alır.
Çalışma sırasında konuşma, sistemik sorular, semboller, nesneler, mekânsal yerleştirmeler ve bedensel farkındalık araçlarından yararlanılabilir. Ortaya çıkan duygu ve duyumlar dikkatle gözlemlenir ancak hiçbir yorum kesin bir gerçek, tanı veya aile geçmişine ilişkin kanıt olarak sunulmaz.
Amaç sana hazır cevaplar vermekten ziyade, kendi deneyimine farklı bir açıdan bakabileceğin ve yeni anlamlar geliştirebileceğin güvenli bir alan açmaktır.
-
bedensel ve duygusal sıkışma yaşayanlar,
kaygı, tükenmişlik veya yoğun düşünce döngüleri içinde kalanlar,
ailesel/dönemsel yükler taşıdığını hissedenler,
kendi yerini, sınırını ve yönünü bulmakta zorlananlar,
geçmiş deneyimlerin bugüne etkisini anlamak isteyenler,
bedeniyle ve duygularıyla daha sakin bir ilişki kurmayı arayanlar,
hayatında “bir şeylerin değişmesi gerektiğini” hisseden ama nereden başlayacağını bilemeyenler için uygundur.
-
Her buluşmada bedenin, duyguların ve sistemin o anda gösterdiği temalarla çalışırız.
Bazen aile dizimiyle, bazen beden farkındalığıyla, bazen de sessizleşip ortaya çıkan duyguya alan açarak ilerleriz.
Her seans, ihtiyaç duyduğun yere göre kendiliğinden şekillenir. -
Bireysel aile dizimi, kuşaklararası aktarımın okunması, bedensel duyumlarla çalışma, enerji akışının düzenlenmesi ve fenomenolojik dinleme.
Tüm bu yöntemlerin altında; kişinin kendi deneyimine saygı duyan, bedeni ve tarihi bir bütün olarak ele alan fenomenolojik ve felsefi bir temel bulunur.
Her çalışma, bu yaklaşımın rehberliğinde, senin hikâyene göre doğal bir akışla şekillenir. -
Duygusal ve bedensel sıkışmaların çözülmesine, davranışsal esnekliğin artmasına ve geçmiş yüklerin hafiflemesine yardımcı olur.
Kişi kendini daha düzenli, daha sakin ve daha bütün hisseder.